帮助牛皮癣美白的粥

    帮助牛皮癣美白的粥？我们知道牛皮癣患者的皮肤是会出现脱屑现象的，给牛皮癣患者的外貌带来了严重的影响，很多患者为了遮掩，常常去买一些化妆品，但是很多化妆品对牛皮癣危害是极大的。所以，武汉牛皮癣医院-武汉牛皮癣治疗中心的医师告诉患者几种粥，希望帮助到患者。下面我们听听武汉牛皮癣医院- 湖北治疗牛皮癣最好的医院的医师李干君的介绍。

    湖北治疗牛皮癣医院-湖北牛皮癣医院医师介绍：

    1、黑芝麻红枣粥：

    食材：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。

    做法：1）黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。2）大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3）红枣洗净去核。4）锅中加入1500毫升冷水，放入大米和红枣，先用旺火烧沸。5）然后改用小火熬制，待米粥烂熟。6）调如黑芝麻以及冰糖，再烧煮片刻，即可食用。

    它的功效：黑芝麻能让皮肤白皙头发油亮，而红枣食补血圣品。这款粥含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂对生体的伤害，抵消细胞内有害物质游离基的积累。预防生理期炎症的同时，还能强力美白哦。

    2、红豆百合粥：

    食材：红豆50g，百合50g，大米100g

    做法：1）大米提前一晚泡好备用。2）大米洗净，百合洗净。3）锅里加水放入红豆，置火上，大火烧开，转小火，煮至微烂。4）放入大米，小火煮至红豆和大米熟。5）放百合，再煮2分钟即可。

    它的功效：红豆有健脾利尿消水肿的功效，而百合富含多种生物碱，能解润燥，正适合排出体内多余水分，同时丰富的营养物质还补一补虚弱的身体，润肺止咳也有奇效哦。

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